Metoda Feldenkraisa - zajęcia grupowe
Odkryj potencjał swojego ciała i umysłu
- 55 min
Poznaj metodę Feldenkraisa i zmień swoje życie na lepsze!
Metoda Feldenkraisa to wyjątkowe podejście, które łączy pracę ciała i umysłu. Dzięki prostym, ale skutecznym ruchom, które angażują zarówno ciało, jak i mózg, możesz odkryć, jak poruszać się w sposób bardziej swobodny, efektywny i bez napięć. Zajęcia oparte na neuroplastyczności pomagają zwiększyć świadomość ciała, co przekłada się na lepszą postawę, redukcję bólu oraz poprawę ogólnego samopoczucia. Dołącz do zajęć i poczuj różnicę – zacznij swoją podróż z Metodą Feldenkraisa już teraz!
Benefity
Dlaczego warto wybrać metodę Feldenkraisa?
Poprawa efektywności ruchu
Dzięki regularnym ćwiczeniom z Metodą Feldenkraisa, nauczysz się poruszać w sposób bardziej harmonijny, co przekłada się na łatwiejsze i mniej obciążające ruchy w codziennym życiu.
Redukcja bólu i napięcia
Ćwiczenia pomagają złagodzić ból pleców, stawów i mięśni, a także uwolnić ciało od chronicznego napięcia, dzięki czemu poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Lepsze połączenie ciała i umysłu
Zajęcia oparte na świadomości somatycznej wspierają neuroplastyczność, co pozwala na trwałą poprawę jakości ruchu oraz odkrywanie nowych możliwości ciała.
Wskazania
Dla kogo?
Metoda Feldenkraisa – dla każdego, kto pragnie poprawić jakość swojego życia! Metoda Feldenkraisa jest idealnym rozwiązaniem dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej. Jej wyjątkowość polega na tym, że jest bezpieczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb. Czas na zmianę – poczuj się lepiej w swoim ciele i zacznij odczuwać różnicę po pierwszych zajęciach!
- Osoby z bólami pleców, stawów i mięśni
- Osoby w trakcie rehabilitacji po urazach, udarze lub operacjach
- Osoby szukające ulgi w przewlekłym stresie i napięciu
- Każdy, kto chce poprawić jakość swojego ruchu i ciała
Chociaż Metoda Feldenkraisa jest odpowiednia dla większości osób, w pewnych przypadkach warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem zajęć. Jeśli masz jakiekolwiek poważne wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, skonsultuj się z profesjonalistą.
Przeciwskazania:
- Poważne urazy kości lub stawów (po konsultacji z lekarzem)
- Zaawansowane stany zapalne
- Ostre problemy z sercem lub układem oddechowym (wymaga konsultacji)
- Ciąża (po konsultacji z lekarzem)
Zacznij swoją przygodę z Metodą Feldenkraisa!
Nie czekaj – rozpocznij swoją drogę do lepszego ciała i umysłu. Zapisz się na zajęcia grupowe i poczuj różnicę już po pierwszej sesji! Popraw swoją postawę, zredukuj ból, popraw jakość swojego życia.
Rodzaj wizyty: Wejście jednorazowe
Czas trwania: 55 minut
Cena:
60zł
Odkryj pełną skuteczność zajęć w grupie
Zainwestuj w siebie i poczuj moc regularnych treningów w motywującej atmosferze! Nasze zajęcia grupowe łączą wsparcie, motywację i profesjonalizm. Regularność to klucz do sukcesu – systematyczne ćwiczenia wzmacniają ciało, redukują stres i poprawiają samopoczucie.
PAKIET 4 wejścia / 1 mies.
- 4x55 min
PAKIET 8 wejść / 2 mies.
- 8x55 min
PAKIET 16 wejść / 3 mies.
- 16x55 min
Opinie
Poznaj opinie zadowolonych klientów.
"To wspaniałe miejsce, empatyczni ludzie i warto oddać się w ich ręce i serca"
Sebastian
"Bardzo miłe miejsce, z sympatycznym, kompetentnym, profesjonalnym i - co najważniejsze - skutecznym personelem. Polecam."
Tomasz J
"Profesjonalne i holistyczne podejście do pacjenta. Bardzo polecam zabiegi Indiba."
Anna G
"Bardzo doświadczona kadra i kompleksowa opieka fizjoterapeutyczna i treningowa. Polecam!"
Irena K
"Jak trzeba się 'poskładać', to poza fachowym podejściem technicznym, kluczowe jest też pozytywne nastawienie mentalne. A tu"
Krzysztof B
"Bardzo polecam każdemu kto szuka miejsca gdzie w profesjonalnej i przyjemnej atmosferze można skorzystać z fizjoterapii."
Agata P
"Zdecydowanie polecam 😉 Przyjazne miejsce, cudowni ludzie, miła atmosfera i oczywiście pozytywny efekt zdrowotny!"
Kamila K
"Cudowny masaż kobido. Ręce Pani Julki po prostu rozmawiały z moją twarzą. Bardzo dziękuję."
Anna K
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Możesz umówić się na zabieg rehabilitacyjny w jeden z poniższych sposobów:
Telefonicznie, dzwoniąc pod numer: 570 070 995.
Online, poprzez naszą stronę internetową: www.fizjoportal.pl.
Osobiście w siedzibie FizjoPORTal na ul. Okrzei 6 lokal 4U.
Na zajęcia ruchowe należy przynieść:
Odpowiedni strój sportowy.
Zmienne obuwie.
Własny ręcznik. Przed rozpoczęciem zajęć obowiązkowe jest skorzystanie z szatni.
Za zabiegi można zapłacić:
- Gotówką,
- Kartą płatniczą,
- Przelewem
Cennik jest dostępny:
- Na stronie internetowej www.fizjoportal.pl,
- W Rejestracji w naszej siedzibie.
Już wszystko jasne?
Czas na Twój pierwszy krok!
Twoje zdrowie zasługuje na więcej!
Poznaj resztę oferty!
Aktualności
Zobacz co u nas słychać.
Regeneracja po świątecznych obiadach – proste triki wspomagające trawienie
Świąteczne posiłki obfitujące w tłuste dania, słodkości i duże porcje mogą prowadzić do uczucia pełności…
Jak wydobyć naturalne piękno?
Fizjoterapeutyczny zabieg na twarz, szyję i dekolt, oferowany w naszym studiu, oparty jest na celowanym,…
Twarzowe ćwiczenia
Fitness i trening na siłowni są nieodłącznymi elementami życia wielu z nas. Trening całego ciała traktujemy jako drogę do wymarzonej…
Warsztaty facefitness 20.04.2024
W sobotę 20 kwietnia, w godzinach 10:00-14:00 serdecznie zapraszamy na warsztaty „FACEFITNESS”. Terapeutki, specjalizujące się między innymi w fizjoterapii…
