Blog

<strong>Fizjoterapia uroginekologiczna – dla kogo i po co?</strong>

Fizjoterapia uroginekologiczna – dla kogo i po co?

Uroginekologia jest działem medycyny, zajmującym się problemami w obrębie dna miednicy u kobiet. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak powszechne są tego typu przypadłości. Różnego rodzaju dolegliwości w tym obszarze dotykają nawet ponad połowę ...
Więcej
Bieg maratonami do Barcelony – rozmowa z Tomaszem Sobanią, biegaczem ekstremalnym

Bieg maratonami do Barcelony – rozmowa z Tomaszem Sobanią, biegaczem ekstremalnym

Dobiegłeś z Gliwic do Barcelony. Serdeczne gratulacje! Skąd pomysł na taki wyczyn? Biegam właściwie od zawsze i stawiam sobie coraz ambitniejsze cele. W zeszłym roku pobiegłem z Częstochowy do Rzymu, jeszcze wcześniej do Santiago de Compostella, a na ten rok podniosłem ...
Więcej
O lęku, atakach paniki i sposobach radzenia sobie z nimi

O lęku, atakach paniki i sposobach radzenia sobie z nimi

Każdy z nas chce być szczęśliwy, spełniony i żyć bez lęku, jednak mało kto rzeczywiście dociera do tego punktu. Jedną ze świetnych i bardzo ważnych praktyk jest obserwacja umysłu i siebie. Tym, co stanowi utrudnienie, jest nasz ...
Więcej
Jak poradzić sobie z depresją?

Jak poradzić sobie z depresją?

Niestety nadal znaczna część społeczeństwa postrzega depresję w niewłaściwy sposób. Panuje nawet przekonanie, że jest to właściwie współczesny wymysł, ucieczka od odpowiedzialności, obowiązków, a może nawet w jakimś stopniu moda. Depresja postrzegana jest również jako ...
Więcej
Co się dzieje, gdy… odpoczywamy?

Co się dzieje, gdy… odpoczywamy?

Dolce far niente, poobiednia drzemka, długi niedzielny poranek, czy przerwa w pracy na rozluźnienie i popatrzenie przez okno to momenty, które – o ile umiemy oderwać się od listy czekających nas zadań i natłoku myśli – są zbawienne dla ...
Więcej
CUD-owna równowaga w Zwierciadle!

CUD-owna równowaga w Zwierciadle!

Mamy przyjemność poinformować, że pod koniec września w popularnym Zwierciadle ukazał się wywiad z Haliną Tarczyńską, fizjoterapeutką i właścicielką fizjoPORTalu. Z rozmowy dowiecie się jakie wartości przyświecają założycielce i osobom współtworzącym nasze studio. Zapraszamy do zapoznania się ...
Więcej
Fizjoportal dba o sportowców

Fizjoportal dba o sportowców

Rozmowa z Pią Skrzyszowską – mistrzynią Europy w biegu przez płotki Polka najpierw zdobyła złoty medal w biegu na 100 m przez płotki, pozostawiając w tyle rywalki, a zaraz potem, wraz z koleżankami, wywalczyła srebro w sztafecie 4 x 100 ...
Więcej
Czym jest Zoga?

Czym jest Zoga?

Zoga™ Face Integration – integracja mięśniowo-powięziowa twarzy, dekoltu i czepca (metoda autorska Wojciecha Cackowskiego), to całościowe podejście do aparatu ruchu i do człowieka. Co wpływa na kondycję twarzy, inaczej na nasz wygląd? Niewłaściwa dieta. Zbyt mało świeżego, ...
Więcej
Jak sobie radzić ze stresem?

Jak sobie radzić ze stresem?

Stres zazwyczaj dopada nas niespodziewanie, a my nie potrafimy się przed nim obronić. Wtedy uaktywniamy mechanizm walki lub ucieczki. Najczęstszą reakcją jest jednak zamrożenie – zastygamy w bezruchu, blokuje się wtedy nie tylko nasze ciało, ale także ...
Więcej
Proste formy aktywności ruchowej dla zachowania zdrowia pleców podczas pracy siedzącej

Proste formy aktywności ruchowej dla zachowania zdrowia pleców podczas ...

Żyjemy coraz częściej w trybie online. Spróbujmy przeanalizować, jak zmieniło się nasze życie w dobie Internetu. Coraz więcej czasu pracujemy w trybie siedzącym, realizując różne zadania z wykorzystaniem komputera, siedząc przy biurku. Realizując ...
Więcej

Napisz do nas

×