30 sierpnia 2022
Czym jest Zoga?
Zoga™ Face Integration – integracja mięśniowo-powięziowa twarzy, dekoltu i czepca (metoda autorska Wojciecha Cackowskiego), to…
29 sierpnia 2022
Jak sobie radzić ze stresem?
Stres zazwyczaj dopada nas niespodziewanie, a my nie potrafimy się przed nim obronić. Wtedy uaktywniamy…
23 sierpnia 2022
Proste formy aktywności ruchowej dla zachowania zdrowia pleców podczas pracy siedzącej
Żyjemy coraz częściej w trybie online. Spróbujmy przeanalizować, jak zmieniło się nasze życie w dobie…
22 lipca 2022
Trening medyczny – kluczowe wskazania
Zarówno w szeroko pojętej fizjoterapii, jak i w coraz bardziej popularnych siłowniach i centrach fitnessu,…
