To spersonalizowany zestaw ćwiczeń dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Prowadzony jest przez trenera- fizjoterapeutę, który ma wykształcenie medyczne, specjalistyczną wiedzę w zakresie anatomii, fizjologii, biomechaniki i biochemii organizmu.

Jak wygląda pierwsza wizyta u trenera medycznego?

Pierwsze spotkanie jest w dużej mierze konsultacją. Trwa 60 minut.

Fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący przebytych kontuzji, ewentualnych operacji, aktywności sportowej. Przeprowadza również testy funkcjonalne, czyli prosi o wykonanie kilku prostych ćwiczeń. Ogląda Twoją sylwetkę, sprawdza jej symetrię, ocenia zakres ruchu w stawach, elastyczność i siłę mięśni. W efekcie lokalizuje źródło problemu.

W naszym studiu trener medyczny ma możliwość wspomożenia się aparatem USG, dzięki któremu jest w stanie doprecyzować diagnozę, a potem monitorować proces fizjoterapii.

Odbyłam/em konsultację, co dalej?

Dzięki informacjom uzyskanym podczas konsultacji trener medyczny wspólnie z Tobą ustala cele, opracowuje indywidualny plan terapii i czas jej trwania.

Podczas kolejnych zajęć fizjoterapeuta ma pod opieką maksymalnie dwie osoby, dzięki czemu na bieżąco obserwuje poprawność wykonywania zadanych ćwiczeń i w razie potrzeby je koryguje. Korzystamy ze sprzętu fizjoterapeutycznego, takiego jak: piłki, rollery, poduszki sensomotoryczne, taśmy, kettle, drabinka i cały sprzęt do treningu siłowego.

Zajęcia odbywają się na Sali, trwają 60 minut.

Dla kogo jest przewidziany trening medyczny?

Trening medyczny jest skierowany do osób, które potrzebują wsparcia w poprawie stanu aparatu ruchu.

Należą do nich osoby z urazami, po przebytych kontuzjach i operacjach, z przewlekłymi bólami kręgosłupa, barków, bioder, kolan, schorzeniami reumatycznymi, neurologicznymi itp.

Trening medyczny jest doskonały dla osób uprawiających sport, które chcą poprawić swoje wyniki lub chciałyby zacząć przygodę ze sportem w sposób bezpieczny, a do tej pory prowadziły raczej siedzący tryb życia.

Trening medyczny jest wartościowym uzupełnieniem fizjoterapii gabinetowej.

Czym trening medyczny różni się od treningu personalnego, proponowanego na siłowni?

Trening personalny proponowany w klubach ma bardziej ogólny zakres. Koncentruje się na poprawie kondycji fizycznej, budowie masy mięśniowej, zwiększaniu wytrzymałości czy redukcji wagi. Celem jest osiągnięcie wyników estetycznych lub zdrowotnych bez konieczności uwzględniania aspektów medycznych. Trenerzy personalni dysponują wiedzą na temat treningu, zdrowego stylu życia, ale ich kompetencje różnią się od kompetencji fizjoterapeuty, nie posiadają bowiem takiego poziomu specjalizacji w obszarze medycznym czy rehabilitacyjnym.

Cele treningu medycznego natomiast są osiągane w kontekście zdrowia pacjenta.

Halina Tarczyńska

Mgr rehabilitacji

Właścicielka studia FizjoPORTal