8 maja 2025
Twarzowe ćwiczenia
Fitness i trening na siłowni są nieodłącznymi elementami życia wielu z nas. Trening całego ciała…
7 maja 2025
Światło w Tobie – warsztat kobiecego piękna
Twoja twarz. Twoje ciało. Twoja przestrzeń.Zatrzymaj się. Zobacz siebie. Nie tylko w lustrze, ale głębiej!FizjoPortal,…
28 kwietnia 2025
Wpływ biegania na zdrowie psychiczne z punktu widzenia nurtu poznawczo-behawioralnego
Współczesna psychologia coraz częściej sięga po interdyscyplinarne narzędzia wspierania zdrowia psychicznego. Jednym z nich, szeroko…
9 kwietnia 2025
Biegasz? Zrób sobie przegląd – wiosna to nie pora na kontuzje
„Nie musisz być najlepszy, żeby zacząć, ale musisz zacząć, aby być najlepszym.” – Joe SabahWiosna,…
