Psychodietetyka

Zadbaj o zdrowie ciała i umysłu z pomocą psychodietetyka!

55 min

Psychodietetyka – holistyczne podejście do zdrowia i odżywiania

Psychodietetyka to specjalistyczna dziedzina, która łączy psychologię z dietetyką, umożliwiając kompleksowe podejście do zdrowia. Pomaga nie tylko w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, ale również w rozwiązywaniu problemów psychicznych związanych z odżywianiem. Nasza psychodietetyczka w FizjoPORTalu pomoże Ci zrozumieć mechanizmy, które stoją za Twoimi wyborami żywieniowymi, a także nauczy, jak lepiej radzić sobie z emocjami, które wpływają na Twoje zachowania żywieniowe. Dzięki indywidualnie dopasowanemu wsparciu zyskasz trwałą poprawę jakości życia.

Zarezerwuj teraz

Benefity

Dlaczego psychodietetyka?

Holistyczne podejście

Psychodietetyka łączy aspekty fizyczne i psychiczne, co pozwala na trwałą poprawę zdrowia. Dzięki połączeniu psychologii i dietetyki, wspieramy Cię na wielu poziomach – zarówno ciała, jak i umysłu.

Skuteczne rozwiązywanie problemów emocjonalnych związanych z jedzeniem

Zidentyfikujemy mechanizmy emocjonalne, które wpływają na Twoje nawyki żywieniowe, i pomożemy Ci je zmienić, abyś mógł lepiej radzić sobie z emocjami i nie sięgał po jedzenie jako sposób na ich odreagowanie.

Indywidualne podejście

Każdy proces zmiany jest inny, dlatego nasz psychodietetyk zaplanuje dla Ciebie spersonalizowany plan działania, dopasowany do Twoich potrzeb, celów i wyzwań.

Wskazania

Dla kogo?

Psychodietetyka w FizjoPORTalu jest przeznaczona dla każdej osoby, która pragnie poprawić swoje nawyki żywieniowe oraz zdrowie psychiczne. Jeśli zmagasz się z trudnościami w utrzymaniu zdrowej diety, masz problem z emocjonalnym jedzeniem lub chcesz zrozumieć, jak emocje wpływają na Twoje wybory żywieniowe – to właśnie dla Ciebie! Psychodietetyka jest dla Ciebie, jeśli:

Masz trudności z utrzymaniem zdrowej diety

Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne

Zmagasz się z emocjonalnym jedzeniem

Przeciwwskazania

Psychodietetyka jest skuteczną metodą dla wielu osób, jednak istnieją pewne sytuacje, w których zalecamy konsultację z innymi specjalistami.

Przeciwwskazania:

Poważne zaburzenia psychiczne wymagające terapii psychiatrycznej
Jeśli cierpisz na poważne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy zaburzenia lękowe, skonsultuj się z psychiatrą przed podjęciem terapii psychodietetycznej.

Zarezerwuj teraz

Zrób pierwszy krok ku zdrowiu

Czas na zmiany, które poprawią Twoje życie! Skontaktuj się z nami i umów się na konsultację, aby rozpocząć swoją drogę do zdrowych nawyków żywieniowych i równowagi psychicznej.