Przygotujemy Cię do sezonu zimowego

Otwieramy cykl sześciu półtoragodzinnych spotkań edukacyjno-ćwiczeniowych, mających na celu przygotowanie kondycyjne do sportów zimowych.
Cykl rozpocznie się prelekcją wprowadzającą, zaplanowaną na środę 8 listopada o godz. 19:00: „Dlaczego warto przygotować się do sezonu sportów zimowych?”
- Jakie są najczęstsze kontuzje narciarza
- Przyczyny kontuzji i ich konsekwencje
- Dekalog narciarza
Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Po nim podejmiesz decyzję, czy te zajęcia są dla Ciebie 😊
Warsztaty, prowadzone przez doświadczonych terapeutów, potrwają od 15.11.2023 do 12.01.2024r., z przerwą na tydzień przedświąteczny 23-30.12.
Tworzymy dwie grupy: środową od 19:00 do 20:30 i sobotnią od 9:30 do 11:00. Zajęcia w każdej z grup odbywać się będą raz w tygodniu, każde inne tematycznie, tj.:
- stopa (staw skokowy, ścięgno Achillesa, rozcięgno podeszwowe)
- staw kolanowy
- staw biodrowy
- tułów
- rozgrzewka przed wyjściem na stok + regeneracja
- zaawansowane techniki treningowe.
Cena za cały blok zajęć to 600 zł płatne w Rejestracji FizjoPORTalu lub na konto: 38 1090 2590 0000 0001 4752 0793. W tytule przelewu proszę podać: „Warsztaty zimowe”.
Zainteresowane osoby zapraszamy do kontaktu z Rejestracją:
Tel. 570 070 995.
Dodaj komentarz